ももたろう

はじめに株式投資といえば「株価が上がったら売って利益を得る」というイメージが強いですが、それだけではありません。高配当株...

はじめに筋トレの中でも「胸トレ」は人気が高く、見た目の変化も分かりやすい部位です。大きく厚い胸板は自信にもつながりますし...

はじめに「生活費は確保できているけど、少し余裕資金ができた」——そんなときに気になるのが、どこにお金を回すべきか。初心者...

はじめに介護士の仕事は、移乗介助・入浴介助・長時間の立ち仕事など、腰に負担がかかる場面が多くあります。「腰が痛いけど休め...

はじめに「運動不足だなぁ…」と感じていても、いきなりジムに通ったり本格的な筋トレを始めるのはハードルが高いですよね。でも...

「100万円を貯めたいけど、なかなか続かない…」そんな声をよく聞きます。確かに100万円という金額は大きく感じますが、コ...

勤務歴10年の私が思う「夜勤の本当のしんどさ」介護の現場で夜勤専従として勤務してきました。表向きは「静かな時間で楽そう」...

春の工作で「季節感」と「心の潤い」を春は桜や菜の花が咲き始め、暖かさと共に気分も明るくなる季節です。高齢者の方にとっても...

介護士の仕事は、体力的にも精神的にも負担が大きく、日々の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。「足がパンパンでつ...

介護職の腰を守る！現役が選ぶおすすめの腰痛対策グッズ5選はじめに介護の仕事は、日々利用者さんと向き合うやりがいのある仕事...