介護

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【簡単】90代でもできる!認知症予防に役立つ簡単な運動と口腔体操【家族でも】

90代になると、激しい運動は難しくなりますが、座ったままでもできる運動や、日常生活の中で取り入れやすい動きを意識すること...
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【簡単】先週~今週行った介護レクレーション【楽しい】

今週もお仕事お疲れ様です。今回も有料老人ホームで働く介護福祉士が先週から行ってきた介護レクレーションを紹介していきたいと...
5選

【たった3分】口腔体操で美味しく安全に食べよう!

食事は私たちの健康と楽しみの源ですが、高齢になると「食べづらい」「むせやすい」「飲み込みにくい」などの問題が増えてきます...
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健康寿命と平均寿命の違いとは?

近年、日本では「人生100年時代」と言われるようになり、長寿国としての地位を確立しています。しかし、ただ長生きするだけで...