口腔体操

介護

【簡単】90代でもできる!認知症予防に役立つ簡単な運動と口腔体操【家族でも】

90代になると、激しい運動は難しくなりますが、座ったままでもできる運動や、日常生活の中で取り入れやすい動きを意識すること...
5選

【たった3分】口腔体操で美味しく安全に食べよう!

食事は私たちの健康と楽しみの源ですが、高齢になると「食べづらい」「むせやすい」「飲み込みにくい」などの問題が増えてきます...